Tavola rotante per esercizi del girovita con cinghie antiscivolo per allenarsi a casa

Semplici esercizi di torsione a casa

Questo twister per vita offre un modo pratico per aggiungere movimenti rotatori alla tua routine di esercizi a casa. La piattaforma rotante può essere utilizzata con le cinghie per le mani per coordinare i movimenti della parte superiore e inferiore del corpo, rendendola adatta a brevi sessioni di allenamento senza ingombranti attrezzature da palestra.

Progettato per il movimento attivo

Il movimento di torsione coinvolge il core, le gambe e i glutei, favorendo al contempo il movimento regolare. Le cinghie incluse offrono un ulteriore modo per coordinare i movimenti delle braccia durante l'esercizio, consentendo di adattare la routine al ritmo preferito.

Vantaggi principali

✓ Movimento mirato al core: Gli esercizi di torsione coinvolgono la zona addominale durante l'allenamento.
✓ Attività per tutto il corpo: Supporta esercizi che coinvolgono core, gambe, glutei e parte superiore del corpo.
✓ Allenamento regolabile: Allenati a un ritmo adatto al tuo attuale livello di forma fisica.
✓ Praticità per l'allenamento a casa: Aggiunge esercizi rotatori senza bisogno di una palestra.
✓ Cinghie opzionali per le mani: Usa le cinghie per coordinare i movimenti delle braccia oppure allenati senza.

Come allenarsi

Per un allenamento con le cinghie, impugnale saldamente e solleva le braccia. Ruota i fianchi da un lato all'altro muovendo le braccia avanti e indietro. Il twister può essere utilizzato anche senza le cinghie per le mani, per un allenamento rotatorio più semplice.

Ideale per

✓ Routine di esercizi a casa
✓ Allenamento del core e della parte inferiore del corpo
✓ Brevi sessioni di movimento durante le giornate impegnative

Pratica attrezzatura per il fitness a casa

Il design compatto dell'attrezzo per esercizi lo rende pratico da utilizzare nel proprio spazio. Può essere integrato in diverse routine di torsione e movimento, con o senza le cinghie incluse.

Specifiche

• Peso corporeo massimo supportato: 120 kg
• Cinghie per le mani: Incluse
• Tipo di esercizio: Movimento di torsione e rotazione